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21. Meditación y emociones 2
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40 meditaciones para vivir plenamente atento - 21. Meditación y emociones 2

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20 learners

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This course includes

  • 26.5 hours of video
  • Certificate of completion
  • Access on mobile and TV

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Keywords

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Se tratará en esta sesión la ira, el odio y el resentimiento como emociones que nos hacen daño. Es importante diferenciar estas emociones con el enojo. El enojo es una emoción que si la usamos asertivamente, podemos aprender a poner límites o decir no a alguien que trata de manejarnos.

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