Curso de Meditación Guiada: 10 Días de Transformación
Relájate y transforma tu mente en 10 días con nuestra meditación guiada. Encuentra paz, atención y claridad con Pura Mente. ¡Inicia tu viaje hacia el bienestar hoy!
4.0(15)
110 learners
What you'll learn
- Desarrollar la habilidad de meditar de forma simple y efectiva.
- Aprender a mantener la atención plena en el presente.
- Cultivar la aceptación y comprensión de la impermanencia.
- Gestionar el estrés a través de técnicas de meditación guiada.
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Course content
1 modules
• 10 lessons
• 1.5 hours of video
Curso de Meditación Guiada: 10 Días de Transformación
10 lessons
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🧘♀️ Día 1: Meditar es simple - Curso de 10 días de meditación guiada10:00
🧘♂️ Día 2: ¿Pensar en blanco? - Curso de 10 días de meditación guiada10:00
🧘♀️ Día 3: Estar presente - Curso de 10 días de meditación guiada11:25
🧘♂️ Día 4: Atención plena - Curso de 10 días de meditación guiada09:50
🧘♀️ Día 5: Menos es más - Curso de 10 días de meditación guiada12:40
🧘♂️ Día 6: Determinación - Curso de 10 días de meditación guiada13:05
🧘♀️ Día 7: Impermanencia - Curso de 10 días de meditación guiada13:05
🧘♂️ Día 8: Aceptación - Curso de 10 días de meditación guiada13:05
🧘♀️ Día 9: El estrés - Curso de 10 días de meditación guiada15:05
🧘♂️ Día 10: Mente pura - Curso de 10 días de meditación guiada11:30
