40 meditaciones para vivir plenamente atento
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Course content
1 modules • 40 lessons • 26.5 hours of video
40 meditaciones para vivir plenamente atento
40 lessons
• 26.5 hours
40 meditaciones para vivir plenamente atento
40 lessons
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- 01. Que es meditar 40:59
- 02. Meditación y respiración 1 38:32
- 03. Meditación y respiración 2 40:46
- 04. Meditación y respiración 3 43:27
- 05 . Meditación y respiración 4 41:27
- 06. Meditación y respiración 5 40:27
- 07. Hacia una mente simple 36:40
- 08. Meditación y el cuerpo 1 41:36
- 09. Meditación y el cuerpo 2 39:15
- 10. Meditación y el cuerpo 3 42:21
- 11. Meditación y el cuerpo 4 38:57
- 12. Meditación y el cuerpo 5 42:52
- 13. El cultivo de la paciencia. 41:30
- 14. Meditación y los pensamientos 1 37:15
- 15. Meditación y pensamientos 2 37:09
- 16. Meditación y los pensamientos 3 35:38
- 17. Meditación y los pensamientos 4 37:10
- 18. Meditación y los pensamientos 5 36:51
- 19. El valor del silencio 41:17
- 20. Meditación y emociones 1 40:02
- 21. Meditación y emociones 2 40:01
- 22. Meditación y emociones 3 40:04
- 23. Meditación y emociones 4 40:07
- 24. Meditación y emociones 5 40:02
- 25. Poner el corazón en el momento presente 40:06
- 26. Meditación y los estados mentales 1 41:35
- 27. Meditación y los estados mentales 2 39:56
- 28. Meditación y los estados mentales 3 40:51
- 29. Meditación y estados mentales 4 41:17
- 30. Meditación y los estados mentales 5 40:03
- 31. Amor incondicional 42:50
- 32. Integrando 1 40:02
- 33. Integrando 2 39:12
- 34. Integrando 3 37:54
- 35. Integrando 4 38:21
- 36. Integrando 5 37:56
- 37. Meditación y vida cotidiana 1 42:12
- 38. Meditación y vida cotidiana 2 40:01
- 39. Meditación y vida cotidiana 3 38:57
- 40. Cierre 40:01
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