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Meditação para relaxar profundamente e ajudar a combater alguns sintomas de insônia, depressão, síndrome do pânico. Com amor, Raissa. Se você gostou, compartilhe através desse link: (copiar e colar link) https://youtu.be/teiZ-TCf7Aw Que tal participar de uma mentoria ou jornada presencial comigo? Cadastre-se no link abaixo ou escreva para [email protected] 🔻⬇ Conecte-se comigo ⬇🔻 💌 Cadastre-se 💻 https://raissazoccal.com.br 🔵 Meu canal no Telegram: https://t.me/yogamudrabr 🔔Inscreva-se no Canal: https://www.youtube.com/c/YogaMudrabr 📲 Instagram: @raissazoccal https://www.instagram.com/raissazoccal Separei duas playlists para você Essa playlist vai te ajudar a criar disciplina e trazer o yoga para sua rotina https://youtube.com/playlist?list=PLJrVwnnn3RFQMew6Lbap2oF1o13bcHXMw Uma série de meditacaoes guiadas para você praticar! As últimas novidades do canal!! https://youtube.com/playlist?list=PLJrVwnnn3RFTD_tnHK1CdqtpLkge8j5H5 Já salva para praticar e não esquece de se inscrever no canal Sempre escute seu corpo e respeite sua possibilidade com amorosidade. Vá somente até onde se sinta confortável. Em casos de hipertensão, problemas cardíacos e na coluna, hérnia de disco, hérnia inguinal ou problemas similares é indicado avaliação médica para a sua prática. Essa prática não substitui nenhum tratamento ou acompanhamento médico. Não deixe de consultar um médico e/ou manter qualquer tratamento que estiver fazendo. Os benefícios do yoga e da meditação são cientificamente comprovados. No entanto, são ferramentas que devem ser aliadas ao acompanhamento médico e terapêutico do praticante. #MeditaçãoDeReprogramaçãoMental #MeditaçãoparaAcalmaraMente #MeditaçãoGuiada #MeditaçãoParaRelaxar
