Curso Meditação - Concentre-se: exercício de concentração para foco e controle do humor

Cuide da sua Saúde Mental → https://e-mais.eurekka.me/#/youtube 💡Sobre a Eurekka Fundada em 2017 por três jovens psicólogos em Porto Alegre, a Eurekka é uma rede de psicologia comprometida em levar bem-estar emocional para todas as pessoas, seja no ambiente virtual ou presencial. Nossa missão é clara: democratizar o acesso à saúde emocional, conectando pessoas a profissionais capacitados e soluções inteligentes, com confiança, acolhimento e resultados comprovados. Conheça tudo que a Eurekka tem a oferecer → https://e-mais.eurekka.me/#/youtube 💛 Sobre o Canal da Eurekka Aqui você encontra conteúdos sobre: • Ansiedade e depressão • Autocuidado e propósito • Relacionamentos e comunicação • Psicologia, terapia e psiquiatria • Sono, rotina e qualidade de vida • Estresse e burnout • Comportamento e inteligência emocional • Transtornos e compulsões • Mindfulness e meditação • E muito mais! Tudo com base científica e uma linguagem simples, humana e acolhedora. Inscreva-se no canal e ative o sininho 🔔 para receber novos vídeos sobre saúde mental, propósito e bem-estar toda semana. Compartilhe com seus amigos e familiares! 📲 Acompanhe a Eurekka em outros canais Instagram: https://instagram.com/eurekka TikTok: https://www.tiktok.com/@eurekka.me Todos os links importantes → https://e-mais.eurekka.me/#/youtube ⚠️ Aviso O conteúdo disponibilizado é de natureza educativa e informativa, destinando-se ao esclarecimento de dúvidas relacionadas à saúde mental, diagnósticos e tratamentos. As informações contidas no vídeo não substituem consultas e avaliação realizada por profissional devidamente habilitado, bem como não se destinam ou não devem ser interpretadas como diagnóstico, recomendação de plano de tratamento, muito menos prescrição de medicamento. Em caso de dúvida, consulte profissional habilitado para demais orientações.