E se eu te dissesse que a melhor hora para aprender é durante o sono... Enquanto dormimos muita coisa acontece dentro do nosso corpo e principalmente no cérebro. Dentre tantos processos, um deles tem total relação com seus estudos, o processo de memorização, pois é durante o sono que consolidamos tudo que aprendemos enquanto estamos acordados. Nesse vídeo eu te conto um pouco sobre esse processo e como você pode melhorar suas noites de sono.
Aproveite a aula e forte abraço!
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