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Meditación Activa: Toques de Autocontención
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curso salud mental - Meditación Activa: Toques de Autocontención

4.0 (1)
23 learners

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This course includes

  • 20.5 hours of video
  • Certificate of completion
  • Access on mobile and TV

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Grabada en el Taller Mindfulness y Meditación 2017. Combina auto-toques y respiración para ayudarnos sentirnos presentes en el cuerpo con seguridad. Se inspira en ejercicios creados por el Dr. Peter Levine. Algunas imágenes pertenecen a Heidi Hanson, The Art of Healing Trauma

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