La narrativa interna, el querer resultados inmediatos, sin entender y disfrutar el proceso nos alejan de tener bienestar. Tomar desiciones y entender que no hay fórmula mágica, que todo depende de la mentalidad y nuestra actitud nos ayuda a tener el bienestar que deseamos
Nuestra invitada especial es ALE DUARTE. Ella es guatemalteca, oradora motivacional, consultora en bienestar integral, Health and Fitness Coach, Coach en hábitos y gerente general de Navega Training y Consulting Guatemala. Su trayectoria ha sido a encontrar el bienestar a través del cuerpo y la mente utilizando diferentes herramientas que utiliza con sus clientes para que alcancen el bienestar que buscan.
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