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【トレーニング動画】ダンベルでデカくする肩トレ‼︎
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ダンベルトレーニング集 - 【トレーニング動画】ダンベルでデカくする肩トレ‼︎

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10 learners

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This course includes

  • 4.5 hours of video
  • Certificate of completion
  • Access on mobile and TV

Summary

Full Transcript

こんにちは! 今日はぼくの増量期の肩トレをご紹介します💪 ダンベルだけ使ったトレーニングなので、ぜひ参考にしてみてください😊 🔸takutofitnessのオンラインサロン🔸 https://community.camp-fire.jp/projects/view/704805 🔥各SNSもチェックお願いします🔥 ◆Instagram→ https://instagram.com/takutofitness?igshid=YmMyMTA2M2Y= ◆TikTok→ https://www.tiktok.com/@takutofitness?_t=8ayoInXUzlh&_r=1 ◆Twitter→ https://mobile.twitter.com/home?lang=ja #筋トレ #筋肉 #ホームトレーニー #ホームトレーニング #フィジーク #肩トレ #肩トレーニング #ダンベル #ボディビル #ボディメイク #家トレ #fitness #トレーニング

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