MUSCULATION DEBUTANT: COMMENT ON FAIT
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Course content
1 modules • 18 lessons • 30 min of video
MUSCULATION DEBUTANT: COMMENT ON FAIT
18 lessons
• 30 min
MUSCULATION DEBUTANT: COMMENT ON FAIT
18 lessons
• 30 min
- MUSCULATION DEBUTANT - COMMENT ON FAIT - le développé couché à la barre!!! 02:01
- Comment on fait - MUSCULATION DEBUTANT - développé incliné!!! 01:42
- Comment on fait - MUSCULATION DEBUTANT - un développé Poulie/cables!!! 01:57
- Comment on fait - MUSCULATION DEBUTANT - le crossover ou écarté aux cables!!! 01:17
- Comment on fait - MUSCULATION DEBUTANT - écarté couché aux cables!!! 01:32
- Comment on fait - MUSCULATION DEBUTANT - le crossover (décliné) ou écarté aux cables!!! 01:10
- Comment on fait - MUSCULATION DEBUTANT - le développé unilatéral bande de résistance!!! 00:58
- Comment on fait - MUSCULATION DEBUTANT - Combinaison Curl Press 00:57
- Comment on fait - MUSCULATION DEBUTANT - Développé haltères Arnold les épaules 01:10
- Comment on fait - MUSCULATION DEBUTANT - Développé haltères pour les épaules 01:12
- Comment on fait - MUSCULATION DEBUTANT - Machine développé frontale (Pec Deck) - variations - 01:35
- Comment on fait - MUSCULATION DEBUTANT - Pompes - variations - 03:52
- Comment on fait - MUSCULATION DEBUTANT - Dips - variations - 01:48
- Comment on fait - MUSCULATION DEBUTANT - Oiseau poulie haute vis à vis 01:30
- Comment on fait - MUSCULATION DEBUTANT - élévation latérale haltères 01:04
- Comment on fait - MUSCULATION DEBUTANT - Tractions variations de base 03:01
- Comment on fait - MUSCULATION DEBUTANT - Tirage scapulaire 01:07
- Comment on fait - MUSCULATION DEBUTANT - Rowing à la barre 01:47
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