Manejo del estrés - Técnicas para el manejo del estrés

El arte de administrar el estrés consiste en mantenerse en un nivel de estímulo que sea saludable y agradable. Mucha gente cree que algunos aspectos de su trabajo y forma de vida pueden causar estrés. Aunque esto es cierto, también es importante notar que el estrés puede ser causado por el ambiente e incluso por la forma de alimentarse que cada uno tiene. Las estrategias que deberíamos usar para controlar el estrés dependen de las causas del mismo. Estamos a tu disposición en: http://www.sembrandocoaching.com Telefono de contacto: 678904595 email: [email protected] Jose Morgado Nisa Sociólogo, Formador especializado en Liderazgo y Desarrollo de Personas Coach Profesional Certificado ICS (International Coaching School) Socio Profesional de BCF (Basque Coaching Factory) móvil: 678904595