Manejo del estrés - Bienestar y salud

¿Cuál es la relación entre bienestar y salud? Estamos expuestos a elevados niveles de estrés y de no estar fortalecidos física y mentalmente, amenazan con dañar nuestro nivel de salud. Muchas veces transcurrimos en nuestra vida cotidiana viviendo el día a día con gran prisa, rodeados de numerosos distractores externos y ocupaciones que, a menudo, no nos permiten vivir a plenitud el momento presente y darnos un genuino momento para nosotros mismos, dejando por ende en tercer o cuarto plano el cuidado de nuestro cuerpo y nuestra mente. Es por todos sabido que, en la actualidad, estamos expuestos a constantes y elevados niveles de estrés en nuestro entorno, y de no encontrarnos en esos momentos fortalecidos física y mentalmente, amenazan con incidir desfavorablemente en nuestro nivel de salud, pudiendo traducirse, entre otras, en distintos tipos de afecciones y/o enfermedades mucho antes de lo que pensamos. Estamos a tu disposición en: http://www.sembrandocoaching.com Telefono de contacto: 678904595 email: [email protected] Jose Morgado Nisa Sociólogo, Formador especializado en Liderazgo y Desarrollo de Personas Coach Profesional Certificado ICS (International Coaching School) Socio Profesional de BCF (Basque Coaching Factory) móvil: 678904595