Recetas de Comida Italiana fáciles qué tienes que probar - ¡Sin Amasar! Increíble Receta Rápida y Sin Harina ¡Fácil y Saludable!

¡Sin Amasar! Increíble Receta Rápida y Sin Harina. ¡Fácil y Saludable! Esta receta de schiacciata es un típico pan plano típico en Italia. Es similar a la focaccia, pero no requiere amasado, siendo su elaboración mucho más rápida. Además, en esta versión hemos optado por usar harina de garbanzos, y no de trigo, para que sea un plato de aperitivo o cena original, sin gluten ni lácteos, apto para toda la familia. Si te gustan las #recetas fáciles, ayúdanos a hacer crecer el canal de #FoodAndGlory: 🔔 Suscríbete al canal para seguir descubriendo recetas fáciles y rápidas. 👍 Danos un like para que YouTube se lo recomiende a más personas. ✍️ Déjanos un comentario, duda o sugerencia y amablemente te responderemos. ❤️ Comparte este vídeo con alguien que lo disfrutará tanto como tú. 🛒 Nuestros Productos en AMAZON: https://www.amazon.es/shop/foodandglory-recetas Receta de Schiacciata con brócoli (pan plano italiano). 🛒 Ingredientes (base interior de la bandeja de horno 32 x 39 cm / 12,5 x 15,3 in): 🔸 1 ramillete de 500 g de brócoli (1 lb) 🔹 1 cebolla 🔸 50 g de avellanas (⅓ cup) 🔹 60 g de tomates secos en aceite (4-5 trozos) 🔸 25 ml de aceite de oliva (2 tbsp) 🔹 250 g de harina de garbanzos (1 ⅔ cup) 🔸 400 ml de agua (1 ½ cup + 2 tbsp) 🔹 1 cucharadita de sal (1 tsp) 🔸 Pimienta molida 🍳 Receta de pan plano italiano con brócoli sin amasar (Schiacciata), paso a paso: 1️⃣ Corta los ramilletes del brócoli. Pon una olla con agua y, cuando esta hierva, cocínalos durante 3 minutos. Escurre y deja que enfríen. 2️⃣ Mientras tanto, pica con el cuchillo las avellanas en trozos grandes. Corta la cebolla por la mitad y cada una en rodajas finas en forma de media luna. Pica también los tomates secos. 3️⃣ Cuando puedas manipular el brócoli, pícalo también. 4️⃣ En un bol, pon la harina de garbanzos y la sal. Mezcla para que se integre. Ve añadiendo y mezclando por tandas el agua. Añade la pimienta y el aceite e intégralos. 5️⃣ Echa la cebolla, el brócoli, las avellanas y el tomate seco. Mezcla bien con ayuda de una espátula. 6️⃣ Vierte la mezcla sobre una bandeja de horno cubierta con papel sulfurizado. Extiéndela de forma homogénea. Hornea a 180 ºC (350 ºF), con el horno precalentado, entre 40-45 minutos. 👌 Nota: Puedes sustituir la harina de garbanzos por harina de trigo común. Puedes seguirnos en nuestras redes sociales para ver contenido exclusivo y ponerte en contacto con nosotros: Email: [email protected] Instagram: https://www.instagram.com/foodandglory_recetas/ Facebook: https://fb.me/foodandglory YouTube: http://www.youtube.com/channel/UCKaZJS_M7gNUoCa40gMJYuA?sub_confirmation=1