Curso armonía y bienestar - Semana 2. Práctica, 5 asanas terminar bien el día - V4

En la semana 2 del curso, y como parte práctica de este programa te propongo 5 asanas que, en su combinación, contribuyen a mejorar el equilibrio, la fuerza, la flexibilidad y la consciencia corporal. Te doy opciones en los grados de dificultad de cada postura en el aspecto físico. Únete a este canal para acceder a sus beneficios: https://www.youtube.com/channel/UCAxsaNNUxXel3P6KmDraIdw/join Para clases personalizadas envía un mensaje a Will Yotashi por WhatsApp. https://wa.me/message/HHAXSZLESI5EO1 Una video clase nueva cada Viernes y Sábado