Receitas veganas rápidas e fáceis para o dia a dia - QUICHE VEGANA MASSA SEM GLÚTEN

Minha gente, o vídeo de hoje é de uma quiche vegana sem glúten super gostosa. Espero que gostem! Sigam-me no Instagram: https://www.instagram.com/emilybeijovegan/ Como fazer farinha de grão de bico em casa: https://youtu.be/F_4wGjQZLP0 Como fazer tofu em casa: https://youtu.be/YXg6e3X8MOg ********INGREDIENTES ******** Massa: ( xícara: 250 ml ) 1+ 1/4 xíc. de farinha de grão de bico 1 /4 farinha de arroz 3 c.s. de azeite ou óleo 1/4 de xíc. de água ( ou o quanto bastar para a massa ficar homogenia ) 1/2 c. chá de sal ( ou a gosto, prove a massa ) Creme: 400 g de tofu 1 c.s de levedura nutricional 1 limão ( sumo ) 6 c.s de água 1 + 1/2 c.s de azeite Sal a gosto Alho em pó a gosto Refogado: 1 c. s de azeite ou óleo 1 xíc. ( bem cheia ) de espinafre 1 xíc. de alho poró Sal e pimenta a gosto 1/2 xíc. de tomate