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¿Qué es el mindfulness?
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Curso gratis mindfulness - ¿Qué es el mindfulness?

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  • 53 min of video
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Hoy en día todo el mundo habla de mindfulness, pero ¿en qué consiste? En este vídeo te explico qué es y qué no es el mindfulness. Te hago un adelanto, a pesar de lo que muchos creen, no se trata de un ejercicio de relajación.

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