Curso Meditação Vipassana GOENKA - Mini Anapana, introdução e prática - Inglês / Português (Brasil)

Diretrizes: - Uma sessão de mini Anapana deve ser conduzida em uma sala tranquila ou em uma sala apropriada para meditação. - Os participantes devem escutar e praticar cuidadosamente, sentando-se com suas costas eretas, enquanto mantêm completo silêncio durante toda a duração da sessão. - Nem a pessoa que abriga a sessão nem qualquer outra pessoa deve dar qualquer outra instrução, ao vivo ou gravada. A única instrução dada deve se a gravação da mini Anapana de S. N. Goenka. - Não deve haver qualquer cobrança de taxas para frequentar uma sessão de mini Anapana. Nota: Os participantes que frequentarem as sessões de mini Anapana não serão considerados “alunos antigos” nesta tradição. Não podem participar de nenhum programa designado para “somente para alunos antigos”. fonte do vídeo: https://www.dhamma.org/pt-BR/about/mini_anapana