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Alimentarte bien, meditar, hacer ejercicio... y poner límites también te cuida emocionalmente. ⚠️ No es egoísmo. Es autocuidado. Poner límites te protege y fortalece tu autoestima. Te damos 4 pasos prácticos para poner tus límites de una manera clara y evitando la culpa. Mira este vídeo de la psicóloga Nuria Javaloyes y aprende a decir “NO” sin miedo a generar conflicto. La clave está en la asertividad y en comunicar desde el respeto. También con quienes más quieres ❤️ 🗣 ¿Qué situación te cuesta más a la hora de poner límites: trabajo, amistades o familia? - Blog: https://www.grupoasvserviciosfunerarios.com/apoyo-duelo/blog - Facebook: https://www.facebook.com/apoyoalduelo/ - Instagram: https://www.instagram.com/apoyo_al_duelo/
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