👉Ejercicios con KETTLEBELLS o Pesas Rusas [principiantes y avanzados]. 👇Como entrenar con KETTLEBELLS. - 🎯 Ejercicios de KETTLEBELL con JALÓN de Brazos. Jalón con brazos [Pesas Rusas].

🎯 Ejercicios de KETTLEBELL con JALÓN o ROW (remo) de Brazos. Jalón con brazos [Pesas Rusas para trabajar el DORSAL ANCHO a 1 o 2 brazos para el armado de ejercicios o rutinas con Kettlebells o mancuernas. 00:00 Patrón de Jalón. 00:30 Pesa que nos jala. 00:50 Jalón con bandas elásticas. 01:18 Remo desde estocada. 02:13 Remo doble. ➤➤➤➤➤ Curso completo aquí: https://jeronimomilo.com.ar/tienda/videos/52_tecnicas_con_kettlebell/ ➤➤➤➤➤ 🔴🔵🟡🟢SUSCRIBITE A MI CANAL🟢🟡🔵🔴: ➤ https://www.youtube.com/channel/UCHo9EqnR_6XLdLQ6Zvi-0rw?sub_confirmation=1 ⛔ ¿No sabes por donde empezar la practica con kettlebell? Tengo un regalo 🎁 para ti 👉👉👉 Este manual completo en PDF para kettlebell iniciados en descarga directa: https://jeronimomilo.com.ar/guia-entrenamiento-kettlebell-principiantes/ 🎁 TIENDA DIGITAL: https://www.jeronimomilo.com.ar ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ INSTAGRAM ➤ @jeronimomilo FACEBOOK ➤ https://www.facebook.com/jeronimomilofan WEB ➤ https://www.jeronimomilo.com.ar MAIL ➤ jeronimomilo@gmail.com TWITTER ➤ @MiloJeronimo LINKEDIN ➤ https://www.linkedin.com/in/jeronimomilo/ PATREON➤ https://www.patreon.com/jeronimomilo PINTEREST➤ https://ar.pinterest.com/jeronimo1289 WHATSAPP ➤ : http://api.whatsapp.com/send?phone=5491154169529&text=onlinefree DISCORD 👉👉👉👉 https://discord.gg/3qmynG6Aae ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~