CURSO DE DESARROLLO PERSONAL LO MEJOR DE MI - CURSO DE DESARROLLO PERSONAL LO MEJOR DE MI 6/6

Vivir sin juzgar y sin identificarme con el mundo que me rodea. Vivir desde mi centro y desde la aceptación. Descubriremos la consciencia como un estado del ser en el que se está alerta de algo externo al propio ser o de algo dentro del propio ser y cuyo fin es observar, sin ninguna interferencia del proceso mental, no juzgando, analizando, rechazando o identificándose con el objeto observado. Conocer y distinguir el proceso puramente mental del estado puramente consciente. Aprender qué son los procesos mentales insconscientes, y mecánicos y los procesos mentales conscientes inactivos y activos y reconocerlos en nosotros mismos. Tras todos estos conocimientos aprenderemos a crear emociones capacitantes y pensamientos positivos, a tomar contacto con el estado consciente y experimentar el resultado de serenidad y paz interior Por último realizaremos un ejercicio de consciencia plena. EJERCICIOS. Realizamos un ejercicio de consciencia plena guiado y analizamos cómo nos hemos sentido, si hemos conseguido contactar con nuestra energía interior y se conscientes de nuestro proceso mental y la producción automática de pensamientos. DESCÁRGALOS: http://goo.gl/vmtWsa