[Curso] Estratégias de Estudo: Produtividade, Concentração e Memória - Aula 35 - Hábitos
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Curso Estratégias de Estudo: Produtividade, Concentração e Memória
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Não esqueça de tomar água e levantar para alongar, queremos criar um hábito. Esse lembrete é só um gatilho momentâneo, crie o seu gatilho!
- Arrumou a cama hoje?
- Existem aplicativos para controlar hábitos, inclusive alguns que são jogos com os amigos! Dê uma pesquisada, caso te interesse!
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Já vimos anteriormente:
Seção 01 - Introdução
Seção 02 - A Teoria
Seção 03 - O Equilíbrio
Seção 04 - Os Nãos
Estamos aqui:
Seção 05 - A Prática pt.1 - Estratégias
Próximas:
Seção 06 - A Prática pt.2 - Técnicas
Seção 07 - Conclusão
por Erik Yamamoto
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