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Bumbum durinho e empinado - Academia em casa aula 6- treino pra acabar flacidez glúteos- Carol Borba

Desafio academia em casa aula 6 chegando na area!!! Bora turbinar e empinar o bumbum?! Montei esse treino pensando na gente que quer gluteos durinhos...

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Academia em casa - aula 5 - como acabar com os braços moles e flácidos - Carol Borba

Lindezas ! Hoje nosso treino é pra vc que esta com os braços moles e quer definir e deixar durinho treinando em casa ! Lembra que pode usa pesos alter...

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ACADEMIA EM CASA - como levantar bumbum mole e caído - Carol Borba

Lindezas !! Hoje é treino pra levantar e endurecer os glúteos !! Esse treino vc pode repetir no sábado se quiser tá?! Tá cansada do bumbum quadrado e...

Academia em Casa 2026 - desafio 30 dias

Desafio ACADEMIA EM CASA - treino pra secar e endurecer braços moles - Carol Borba

Amores!! Segunda aula da nossa caminhada em casa !! Hoje treino de superiores !! Esse treino vc pode repetir na sexta feira hein! Ai vc completa 4 tre...

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Academia em CASA - Desafio de 30 dias pro corpo todo- hoje pernas - Carol Borba

Meus amores !! Nossa academia em casa voltou!!! Agora segunda : treino de pernas / terca: superiores/ quinta: gluteos 💪🏼💪🏼 quero vc o mes todo com...

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