Rutinas Total Body | Trabajar todo el cuerpo - Total body Intenso | 15 minutos

♥ ♥ LEEME / DESPLIEGAME ♥ ♥ TOTAL BODY: TONIFICA TU CUERPO Hoy os traigo una rutina de ejercicios de total body para tonificar toda la parte del cuerpo, brazos, glúteos, piernas y abdomen. Es un entrenamiento muy completo donde tonifica y moldea el cuerpo. Es un circuito que repetimos dos veces en solo treces minutos. Si os cuesta seguir con el entrenamiento podéis bajar la intensidad o el número de repeticiones. Podéis realizar 3 veces por semana. Unir esta rutina a otras rutinas. Ire subiendo más ejercicios para que podáis hacer como rutina mirando el vídeo! Espero que os sea de ayuda, dejar vuestro comentario y vuestras dudas!! ¡Y A MACHACARSE! ÚNETE A ESTAS REDES AQUÍ : http://www.facebook.com/GimVirtual Instagram: http://www.instagram.com/gymvirtual_com Twitter: http://twitter.com/gymvirtual_com Twitter: http://twitter.com/patryjordan http://www.gymvirtual.com