Principios Básicos de nutrición - CURSO - - Tipos de Grasas

Conoce los tipos de grasas, y especialmente los tipos de ácidos grasos. Saber esto es imprescindible para poder gestionar la calidad de las grasas de la dieta. Encontrarás la clasificación, su descripción y fuentes alimentarias de estas grasas. --- -¿Quieres aprender lo necesario para crear tu propio plan de pérdida de grasa? -¿O quieres tener los conocimientos y las herramientas para crear planes de pérdida de grasa para tus clientes QUE DEN RESULTADOS? 👉HECHA UN VISTAZO A LO QUE INCLUYE EL SISTEMA DE PÉRDIDA DE GRASA EN: https://perdergrasa.com/perder-grasa-de-la-a-a-la-z-pack/ ---- SUSCRÍBETE AL CANAL: https://www.youtube.com/channel/UC3ze1rKfOrRCyblMcWiTwQg?sub_confirmation=1 ---- ►Dónde puedes seguirme: CONTACTA CONMIGO: https://saludrealista.com/ Instagram: https://www.instagram.com/saludrealista/ Facebook: https://www.facebook.com/saludrealista/ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/robertothewise/ TIPOS DE LÍPIDOS: 1. Triglicéridos: -Glicerol -Ácidos grasos: ~Saturados, AGS ~Monoinsaturados, AGM ~Poliinsaturados, AGP: AGP omega‐3 AGP omega‐6 2. Fosfolípidos, ej. Lecitina. 3. Esteroles, ej. Colesterol.