JORNADA DE MANEJO DEL ESTRÉS - QUÉ ES EL ESTRÉS - Dr. Daniel Lopez Rosetti
Descubre el camino hacia la tranquilidad: Domina el estrés, cultiva la asertividad y vive el presente. Transfórmate con las herramientas de expertos en comunicación, manejo de la ira, meditación y resiliencia. ¡Encuentra el equilibrio que mereces!
4.0(2)
34 learners
What you'll learn
Comprender la naturaleza y causas del estrés y sus efectos en la salud.
Desarrollar habilidades para mejorar la comunicación asertiva en situaciones de estrés.
Implementar técnicas para manejar la ira de manera efectiva y positiva.
Fomentar la resiliencia y el enfoque en el momento presente para reducir el estrés.
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Summary
Full Transcript
Hoy en Argentina 8 de cada 10 personas refieren padecer estrés; 3 dicen estar estresados a diario.
En los y las estudiantes el estrés de la cursada y los exámenes creció de manera exponencial durante los últimos dos años.
Desde el CECIM nos parece imprescindible que todos/as tengamos las herramientas para que el estrés no nos sobrepase, es por eso que en articulación con el Equipo Docente del Servicios de Medicina del Estrés del hospital de San Isidro realizaremos esta jornada de manera abierta y gratuita.
👉🏾 Viernes 1 de Octubre a las 15:00 hs
➕ Sumate al vivo por nuestro canal de YouTube
Nuevo Espacio Ciencias Medicas
Presidencia CECIM
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