Confiança e Segurança – Treino Adaptado de Krav Maga": - Projeto de Vídeo 1

Neste vídeo você acompanha como foi a Aula de Krav Maga em homenagem ao Dia da Mulher, realizada no Instituto Federal do Espírito Santo – campus de Cachoeiro de Itapemirim. A atividade teve como objetivo apresentar técnicas básicas de Krav Maga, mostrando como a defesa pessoal pode ajudar mulheres a desenvolver segurança, confiança e capacidade de reação em situações de risco. Durante a aula foram demonstrados movimentos práticos de autodefesa, controle de agressor e princípios fundamentais do Krav Maga, tudo em um ambiente de aprendizado e conscientização. 💥 Neste vídeo você verá: • Demonstração de técnicas de defesa pessoal • Treinamento prático de Krav Maga • Participação de mulheres na aula especial • Um pouco do ambiente do evento no IFES O Krav Maga é um sistema de defesa pessoal conhecido por sua eficiência em situações reais, com técnicas simples, rápidas e objetivas para proteção da própria vida. 👍 Se você acredita que defesa pessoal é conhecimento que salva vidas, deixe seu like e compartilhe este vídeo.