Curso básico de la meditación - Meditación para principiantes - Lección 10. Consejo final

🔸 ¿Cómo mantener un estado mental alto durante todo el día? 🔸 ¿Por qué necesito meditar 2 veces al día? ¿Por qué meditar por la mañana y por qué por la noche? 🔸 Técnica de micro-meditación en la vida cotidiana 🔸 Recomendaciones generales de Dada Seguidnos en las redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/meditationsteps.spain/ Facebook: https://www.facebook.com/meditationsteps.spain/ El curso es totalmente gratuito. Lecciones de Meditación es un proyecto educativo además de una plataforma que te permite encontrar a aquellas personas con ideas afines a las tuyas, con una amplia visión moral para interactuar y evolucionar unidos. El proyecto está dirigido por Dada Sadananda, profesor de yoga y meditación con 20 años de experiencia. El proyecto ya ha tenido éxito en Rusia y mostró excelentes resultados. También funciona la versión en inglés y se está haciendo el trabajo de traducirlo en todos los idiomas principales. Vemos cómo el proyecto mejora la vida de la gente, ayuda a mejorar la salud, el estado emocional, hacer frente a situaciones difíciles, aprender a disfrutar de la vida y contribuir al desarrollo de otras personas. Cualquier persona puede participar en el proyecto. Participa tú! Aplicaciones de Lecciones de Meditación: en Play Market: https://play.google.com/store/apps/details?id=org.meditationsteps en App store: https://apps.apple.com/ru/app/%D1%83%D1%80%D0%BE%D0%BA%D0%B8-%D0%BC%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D1%82%D0%B0%D1%86%D0%B8%D0%B8/id1447661101