A técnica da Meditação Transcendental - Meditação Transcendental - Uma breve explicação

https://meditacaotranscendental.com.br A técnica da Meditação Transcendental é muito simples, profunda, não exige esforço e é muito agradável de se praticar. É natural e não exige concentração ou controle da mente. Sua prática é feita por 20 minutos, duas vezes ao dia, sentando-se confortavelmente com os olhos fechados; pode ser feita no metro, no avião, no ônibus, ou em qualquer lugar onde se possa ficar sentado, independentemente de silêncio. Não é uma filosofia ou religião e não implica em alteração do estilo de vida, você sente os efeitos independentemente de acreditar ou não. É uma técnica mecânica, como um exercício físico, por exemplo. Saiba mais em https://meditacaotranscendental.com.br