Redacción Periodística para Medios - La nutrición deportiva: Factor determinante del rendimiento atlético

Descubre cómo atletas puertorriqueños como la velocista Naccielis Ortiz y el fondista Yenseen Rivera han transformado su rendimiento a través de planes nutricionales personalizados. Especialistas como la nutricionista Johanna Montoya del Lab. Biuman y la Dra. Yamilka Padilla revelan por qué las grasas saludables son esenciales, cómo los carbohidratos complejos pueden aumentar tu resistencia.