psicologia - Inteligencia Emocional, qué es y cómo utilizarla

El término Inteligencia Emocional se refiere a la capacidad humana de sentir, entender, controlar y modificar los estados emocionales de uno mismo y también de los demás. Inteligencia Emocional no significa ahogar las emociones, sino dirigirlas y equilibrarlas. Es un tipo de aptitud psicológica que gobierna y dirige nuestras emociones en todos los aspectos. Es la actitud para disfrutar de los acontecimientos de la vida, a partir de un estado de tranquilidad y auto aceptación, que le permite al sujeto actuar sobre sus carencias y expandir sus fortalezas con sentido crítico y constructivo. Síguenos en: Facebook: https://www.facebook.com/psicoactivacom Twitter: https://twitter.com/Psicoactivacom G+: https://plus.google.com/+psicoactiva Instagram: https://www.instagram.com/psicoactivacom/ Pinterest: https://es.pinterest.com/psicoactiva/ Youtube: https://youtu.be/psicoactiva