🔥 CURSO de TÉCNICAS de ESTUDIO ► ¡Cómo Estudiar más Rápido! 🏆 - 😌 7 Ejercicios para Mantener la Mente Relajada al Estudiar (y sin Estrés)

→ ¿Te estresa o fatiga estudiar? Hoy veremos 7 Ejercicios de Relajación Mental para mejorar tu concentración y retención en el estudio. Una mente relajada puede aprender de forma más efectiva que una mente estresada, que generalmente olvida la información. 👉Mini Curso de Meditación y Yoga: https://watch.sadhana-live.com/zen/collection-the-joy-of-being 👉Canal de Youtube de Sadhana: https://www.youtube.com/@sadhanalive 👉 Más ejercicios de Sadhana Live: 1. Breathing - https://youtu.be/VV1U3gGZDeE 2. Muscular relaxation - https://youtu.be/8QIco13tolU 3. Meditation - https://youtu.be/a6CUuJXi5fU 5. Yoga & physical - https://youtu.be/QmnIkIMKAEA 6. Visualisation - https://youtu.be/DLt4s62bZSY 👉 Curso Completo de Técnicas de Estudio: https://www.youtube.com/playlist?list=PLHR3PC5gXKOG6omUTtlgKKSgLZVmV5x5z 👉GUÍA DEL VIDEO: 00:00 - Peligros de Estudiar con Estrés 03:00 - 1 - Ejercicios de Respiración al Estudiar 04:41 - 2 - Relajación Muscular 05:45 - 3 - La Meditación para mejorar el Enfoque 08:23 - 4 - Meditación Productiva 09:37 - 5 - Hacer Yoga potencia tu Memoria 11:58 - 6 - Ejercicios de Visualización 14:18 - 7 - Momentos de Recreación 16:08 Mini Curso Gratis de Meditación y Yoga ----------------------------------------------------------------------- 💻 ENTRENAMIENTOS Y CURSOS DE MÉTODOS DE ESTUDIO Y MEMORIZACIÓN: ✔️ Inscripciones: https://pablolomeli.com/entrenamientos 💻 CURSO GRATIS DE TÉCNICAS DE ESTUDIO: ✔️ Acceso en: https://pablolomeli.com/tecnicasdeestudio ✔️ Más Cursos Gratis: https://www.pablolomeli.com/cursosgratis 📕 LIBROS DE PABLO LOMELI: ✔️ Libro "Memoria Maestra" en: https://amzn.to/2HeYjeU ✔️ Todos los Libros de Pablo: www.pablolomeli.com/libros 🎙️ PODCAST NINJA CEREBRAL: ✔️ Podcast Ninja Cerebral en: https://www.ninjacerebral.com 👘 CAMISETAS NINJA CEREBRAL: ✔️ https://teespring.com/stores/tienda-de-pablo-lomeli 📱 MIS REDES SOCIALES: Instragram: @pablolomeli.memoria - https://goo.gl/Diu5iu Facebook: @pablolomeli.entrenador - https://goo.gl/WUS7TK TikTok: @pablolomeli.memoria Twitter: @PabloLomeliMx ¡Felices Aprendizajes!