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Síguenos en nuestras redes sociales como @piaampaiporta FACEBOOK: https://www.facebook.com/piaampaiporta TWITTER: https://twitter.com/piaampaiporta INSTAGRAM: https://www.instagram.com/piaampaiporta GUIÓN DEL ENTRENAMIENTO: 1. Calentamiento: minuto 1:08 - Vídeo del calentamiento: https://youtu.be/uF7YyPFfhGI 2. Desplazamientos: minuto 1:39 3. Simulación situaciones de combate: minuto 10:23 4. Estiramientos: minuto 20:00 - Rutina estiramientos: https://youtu.be/4iyUEQtIGwY - Estiramientos avanzados para mejorar la apertura de piernas: https://youtu.be/13kYbaoCp1Q _ _ _ _ ENTRENAMIENTOS DE TAEKWONDO EN CASA _ _ _ _ https://www.youtube.com/playlist?list=PL2vCz367hdz2QlKoLIRF_nuDSdGt-VsGW _ _ _ _ MATERIAL ADICIONAL _ _ _ _ RUTINA DE ESTIRAMIENTOS: https://youtu.be/4iyUEQtIGwY RUTINA ESTIRAMIENTOS AVANZADOS PARA MEJORAR APERTURA DE PIERNAS https://youtu.be/13kYbaoCp1Q _ _ _ _ ENTRENAMIENTOS INFANTILES_ _ _ _ Playlist PEQUES EN CASA: Sesiones dirigidas para los más pequeños, recomendado para niños de 3 a 5 años y hasta 8 años dependiendo de los conocimientos del alumn@. https://www.youtube.com/playlist?list=PL2vCz367hdz235u00rxoNbggj1AOWM1tR #taekwondo #taekwondowt #taekwondofamily #artesmarciales #martialarts #entrenaencasa #taekwondoencasa #piaampaiporta #taekwondoencasa #artesmarcialesencasa #gimnasioencasa #UFC #martialarts
