Step
4.0
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Course content
1 modules • 39 lessons • 23 hours of video
Step
39 lessons
• 21.5 hours
Step
39 lessons
• 21.5 hours
- 5/8📍27 min. Basic Step-Workout | für Einsteiger 26:40
- 🚦20 min. vertical Step Workout | Ausdauer mit Kopf 19:42
- 🎞 45 min. Step-Training Calorie-Burner | Fitness auf dem Step 47:01
- 💙 35 min. Fett verbrennen, Ausdauer trainieren mit dem Step 33:58
- 📤 33 min. kurzweilig Kalorien verbrennen mit dem Step | Fatburner 33:12
- 35 min.💙Hocheffektives Kraftausdauertraining mit Step und Brasil 33:19
- 💢in 33 min. 500 kcal verbrennen auf dem Step 32:33
- 🔋28 min. Step-Training für den Stoffwechsel 27:20
- easy Step Choreographie 08:17
- 18 min. Step Fatburner mit Gabi Fastner 18:33
- 26 min. Full-Body Step-Workout mit Gabi Fastner 26:15
- new Step ideas mit Gabi Fastner 04:29
- Step Ideas mit Gabi Fastner 06:26
- 🛹 38 min. Step Cardio Kurs mit Choreographie | ca. 500 kcal 37:30
- 👝 42 min. Step-Stunde für Fortgeschrittene | ca. 500 kcal und 3800 Schritte 42:00
- 🔝 38 min. Step Fatburner Stunde ohne Choregraphie | ca. 400 Kcal und 3000 Schritte 37:35
- 🎲 40 min. effektiv Kalorien verbrennen mit Step-Training 39:28
- 45 min.❗️Ausdauertraining mit dem Step | ca. 4200 Schritte und 400 Kcal 44:50
- ✔️42 min. Cardio-Step-Workout | ca. 450 Kcal verbrennen 42:23
- 🍓45 min. Step Zirkel-Training | Fatburner-Workout für Fortgeschrittene 44:38
- ⏰ 60 min. Step-Aerobic | 500 Kcal verbrennen 01:00:44
- 🍉33 min. Step Fitness | Kalorien verbrennen und Spass an Bewegung 32:51
- ❗️30 min. Step Fatburner | ca. 300 Kcal verbrennen 30:19
- 💫22 min. Step-Training | Schritte ohne Choreographie 22:07
- 🦕42 min. step´n walk | Fatburner mit dem Step | 5000 Schritte, ca. 500 Kcal verbrennen. 41:49
- ❗️45 min. STEP cardio and shape | Fatburner-Workout mit Choreo, für Fortgeschrittene 44:13
- 🍞40 min. Step-Fatburner | ca. 3500 Schritte, Kräftigung und Ausdauer im Wechsel. 38:01
- 🍒38 min. Step-cardio-workout | abnehmen und straffen! 3500 Schritte 38:49
- 📍36 min. Step easy | Cardio-Step-Stunde, auch für Einsteiger 36:48
- ❤️ 33 min. Step Aerobic | effektive Fettverbrennung mit einfachen Schritten 32:58
- 📍38 min. Step by Step | Step-Kurs für Fortgeschrittene mit Choreo 38:20
- 🌷 28 min. Step ohne Choreo | ca. 3000 Basic-Schritte als Cardiotraining auf dem Step | 250 Kcal 28:19
- 🈳 42 min. Fatburner Step | ca. 4200 Schritte und Figur - Workout im Wechsel | effektiv abnehmen 42:26
- 🎯 32 min. Step cardio & workout | Fatburner mit ca. 3000 Schritten & 250 Kcal verbrennen, im Stehen 32:10
- 〽️ 35 min. Step down | Schritte - Cardio und Koordination, für Fortgeschrittene 36:05
- 🐹 28 min. Step Beginner | Cardio - Kursstunde für Einsteiger für Beine, Po und Kondition 27:38
- 🤗 35 min. Happy Step | easy Cardio-Workout mit ca. 4000 Schritten, 300 Kcal verbrennen 34:35
- 🍍 45 min. Step Ideas | Kraft-Choreo-Ausdauer im Wechsel, Fatburner mit ca. 4200 Schritten, 350 Kcal 45:06
- 🧿 30 min. Step-Training für Beine & Po | intensives Workout - straffe, definierte & muskulöse Beine 29:52
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