PROGRAMA MEDITA 🧘 CURSO DE 30 DIAS MINDFULNESS
Transforma tu vida en 30 días con nuestro Programa de Meditación Mindfulness. Experimenta calma, amor, equilibrio y paz interior. ¡Encuentra tu bienestar emocional y espiritual hoy mismo!
4.0
(5)
35 learners
What you'll learn
- Desarrollar la capacidad de respirar conscientemente para mejorar la atención plena
- Cultivar ecuanimidad y calma mental mediante meditaciones guiadas
- Fortalecer la confianza y amor propio a través de ejercicios de mindfulness
- Aprender a soltar y dejar ir emociones negativas para alcanzar paz interior
This course includes
- 6.5 hours of video
- Certificate of completion
- Access on mobile and TV
Course content
1 modules • 31 lessons • 6.5 hours of video
Transforma tu Vida: 30 Días de Meditación Mindfulness
31 lessons
• 6.5 hours
Transforma tu Vida: 30 Días de Meditación Mindfulness
31 lessons
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- MEDITA 🧘Programa de 30 DÍAS de MEDITACIÓN MINDFULNESS para TRANSFORMAR TU VIDA 😀 01:50
- Día 1 RESPIRA 🧘 MEDITACIÓN de RESPIRACIÓN CONSCIENTE ❤️ Programa MEDITA 30 días Mindfulness 10:25
- Día 2 ECUANIMIDAD 🧘 MEDITACIÓN guiada para la ECUANIMIDAD ❤️ Programa MEDITA 30 días Mindfulness 10:12
- Día 3 CALMA 🧘 MEDITACIÓN guiada para CALMAR LA MENTE ❤️ Programa MEDITA 30 días Mindfulness 12:10
- Día 4 BONDAD 🧘 MEDITACIÓN guiada de la BONDAD AMOROSA ❤️ Programa MEDITA 30 días Mindfulness 10:18
- Día 5 CONFIANZA 🧘 MEDITACIÓN para la CONFIANZA en ti ❤️ Programa MEDITA 30 días Mindfulness 11:17
- Día 6 AMOR 🧘 MEDITACIÓN en el AMOR ❤️ Programa MEDITA 30 días Mindfulness 12:09
- Día 7 SOLTAR 🧘 MEDITACIÓN para SOLTAR y DEJAR IR ❤️ Programa MEDITA 30 días Mindfulness 13:11
- Día 8 ARMONÍA 🧘 MEDITACIÓN para la PAZ y ARMONíA en tu vida❤️ Programa MEDITA 30 días Mindfulness 12:09
- Día 9 QUIETUD 🧘 MEDITACIÓN para AQUIETAR TU MENTE ❤️ Programa MEDITA 30 días Mindfulness 12:04
- Día 10 FLUIR 🧘 MEDITACIÓN para FLUIR CON LA VIDA y RENDIRSE❤️ Programa MEDITA 30 días Mindfulness 12:18
- Día 11 PAZ 🧘 MEDITACIÓN para encontrar la PAZ INTERIOR ❤️ Programa MEDITA 30 días Mindfulness 11:56
- Día 12 UNION 🧘 MEDITACIÓN para sentirse UNO con el UNIVERSO ❤️ Programa MEDITA 30 días Mindfulness 11:40
- Día 13 GRATITUD 🧘 MEDITACIÓN para AGRADECER ❤️ Programa MEDITA 30 días Mindfulness 11:39
- Día 14 TRANQUILIDAD 🧘 MEDITACIÓN para PAZ Y CALMA MENTAL ❤️ Programa MEDITA 30 días Mindfulness 15:07
- DIA 15 CONEXIÓN 🧘 MEDITACIÓN de CONEXIÓN con el UNIVERSO ❤️ Programa MEDITA 30 días Mindfulness 13:43
- DIA 16 ALEGRÍA 🧘 MEDITACIÓN para SENTIRSE ALEGRE Y FELIZ ❤️ Programa MEDITA 30 días Mindfulness 12:17
- DIA 17 EQUILIBRIO 🧘 MEDITACIÓN para el EQUILIBRIO INTERIOR ❤️ Programa MEDITA 30 días Mindfulness 19:08
- DIA 18 POSITIVIDAD 🧘 MEDITACIÓN ELIMINAR PENSAMIENTOS NEGATIVOS❤️Programa MEDITA 30 días Mindfulness 13:39
- DIA 19 FELICIDAD 🧘 MEDITACIÓN para SER FELIZ ❤️ Programa MEDITA 30 días Mindfulness 17:17
- DIA 20 MANIFESTAR 🧘 MEDITACIÓN para SER FELIZ ❤️ Programa MEDITA 30 días Mindfulness 14:11
- DIA 21 PERDÓN 🧘 MEDITACIÓN para PERDONARTE y PERDONAR ❤️ Programa MEDITA 30 días Mindfulness 19:33
- DIA 22 LIBERACIÓN 🧘 MEDITACIÓN para LIBERAR TU MENTE ❤️ Programa MEDITA 30 días Mindfulness 14:11
- DIA 23 GUIA 🧘 MEDITACIÓN para conectar con tu GUIA ESPIRITUAL ❤️ Programa MEDITA 30 días Mindfulness 13:49
- DIA 24 TRASCENDER 🧘 MEDITACIÓN para TRASCENDER LA MENTE ❤️ Programa MEDITA 30 días Mindfulness 14:29
- DIA 25 VISUALIZAR 🧘 MEDITACIÓN para TRASCENDER LA MENTE ❤️ Programa MEDITA 30 días Mindfulness 12:52
- DIA 26 ASCENDER 🧘 MEDITACIÓN para la ASCENSIÓN ❤️ Programa MEDITA 30 días Mindfulness 11:14
- DIA 29 SANACIÓN 🧘 MEDITACIÓN para SANAR ❤️ Programa MEDITA 30 días Mindfulness 11:36
- DIA 30 LUZ 🧘 MEDITACIÓN para DESPLEGAR TU LUZ INTERIOR ❤️ Programa MEDITA 30 días Mindfulness 11:43
- DIA 27 PRESENCIA 🧘 MEDITACIÓN para estar en el Aqui y Ahora ❤️ Programa MEDITA 30 días Mindfulness 11:28
- DIA 28 ABRIR EL CORAZÓN 🧘 MEDITACIÓN para ABRIR EL CORAZÓN ❤️ Programa MEDITA 30 días Mindfulness 11:30
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