운동 2분할 루틴
5.0
(0)
10 learners
What you'll learn
This course includes
- 3.5 hours of video
- Certificate of completion
- Access on mobile and TV
Course content
1 modules • 13 lessons • 3.5 hours of video
운동 2분할 루틴
13 lessons
• 3.5 hours
운동 2분할 루틴
13 lessons
• 3.5 hours
- 2분할루틴 (1일차) 꼭 해야되는 알짜배기루틴 ASMR 자세한 운동방법 설명 | 자세 노하우 | 운동 자극| 13:30
- 2분할루틴 (2일차) 당기는운동 중심으로 루틴 구성 | 자세 노하우 | 운동자극 11:14
- 2분할루틴 (3일차) 헬스 초보자가 꼭해야되는 운동루틴 자세 노하우 | 운동자극 11:53
- 2분할루틴 (4일차) 헬스초보를 위한 ASMR로 자세한 운동 방법 설명 | 미는 운동 | 운동 자극 12:53
- 2분할루틴 (5일차) 헬스초보를 위한 ASMR 자세한 운동 설명 | 당기는운동 | 운동자극 10:21
- 운동 루틴 / 운동 프로그램 이것만 참고해서 해보세요 13:59
- 직장인 몸짱을 만들어준 운동방법 모두 공유합니다 16:08
- 식단은 다이어트인데, 웨이트만 하시나요? 남성.ver 13:11
- 목적별 효과가 가장 강력한 보충제 리스트 06:29
- 단백질 보충제 만능 활용하기! 식사대용, 벌크업, 다이어트! 12:27
- 일반인에게 '벌크업'이 불가능한 진짜이유!? (벌크업 / 컷팅 / 린매스업 / 상승다이어트) 06:20
- 지구가 멸망하자 지하에 사일로를 건설한 0.0001%의 인류 01:26:24
- 만원도 안되는 가격으로 일주일 반찬 7가지 만들기 #koreanrecipe 13:00
Take this course with you
Download the app to continue lessons from your phone anytime.
