ソフトテニストレーニング
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- 3.3 hours of video
- Certificate of completion
- Access on mobile and TV
Course content
1 modules • 14 lessons • 3.3 hours of video
ソフトテニストレーニング
14 lessons
• 3 hours
ソフトテニストレーニング
14 lessons
• 3 hours
- 【奇跡の6分間】世界で一番効く！ソフトテニス選手向け高強度インターバルトレーニング第二弾！【HIIT】 15:59
- ソフトテニス選手向け HIIT（高強度インターバルトレーニング） 11:24
- 【ソフトテニス選手は体幹より〇〇を鍛えろ！】試合で勝つための究極トレーニング！ 13:29
- ランニングより筋トレよりHIITが最強！ソフトテニス選手向け高強度インターバルトレーニング 18:39
- 【体幹祭り】ソフトテニス選手向け高強度インターバルトレーニング 第三弾【ソフトテニス】 16:08
- 【捻り強化体幹トレ4選】上岡俊介選手みたいに速い球を打つための体の作り方！【JAPANGP2020】 12:41
- ソフトテニスに必要な筋肉の鍛え方！【股関節トレーニング】打ち負けない為の下半身作り編 12:09
- 【ソフトテニス】全国で勝つための必須能力【瞬発力】を鍛えるためのプライオメトリクストレーニング 07:20
- 【ソフトテニス】安定感抜群！内本選手の様に低い姿勢でストロークを打つ方法②筋トレ編 05:38
- 【ソフトテニス】安定感抜群！内本選手の様に低い姿勢でストロークを打つ方法①ストレッチ編 07:45
- 【一歩目が遅い人必見！】本番の試合で足が動く最新版フットワークを身につけよう！【ソフトテニス】 13:34
- 一般的なフットワーク練習は無駄！体の使い方を意識した一歩目のダッシュを極めろ！【ソフトテニス】 16:47
- 【テニス】野球部 vs テニス部【伝説】 00:37
- 【中学地理】「日本の地理問題」一問一答聞き流し問題集 35:12
