Musculation débutant
4.0
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7 learners
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Course content
1 modules • 8 lessons • 59 min of video
Musculation débutant
8 lessons
• 59 min
Musculation débutant
8 lessons
• 59 min
- 10min d'abdos pour un ventre plat en 30jours ! 10:51
- Gros bras exercice maison en 5min! (biceps triceps) 05:39
- 5 exercices Abdos Ventre plat rapide et facile ! 06:02
- ÉPAULE MUSCULATION 5 MINUTES SANS MATÉRIEL ! 05:40
- Abdos programme maison (5minutes sans matériel) 05:46
- Le meilleur pectoraux entrainement en 5min à la maison 05:38
- Faites ces 8 étirements chaque matin ! 13:51
- 5 étirements débutant à faire à la maison ! (améliore sa souplesse) 05:57
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