Manejo de estrés y burnout personal
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Course content
1 modules • 18 lessons • 1 hours of video
Manejo de estrés y burnout personal
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Manejo de estrés y burnout personal
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- 1.1 Introducción al curso y tu proyecto de curso 03:19
- 1.2 El triangulo del estrés 04:51
- 1.3 Estrés y burnout 04:18
- 1.4 Proyecto parte 1 Identificarse como racional o emocional 01:53
- 2.1 Recursos personales Intrínsecos, extrínsecos, del bosque 04:45
- 2.2 10 Trampas que nos llevan al autoquemado 03:14
- 3.1 El poder del vidrio La interpretación 03:07
- 3.2 Estrategia de Coaching y PNL Nuestro Telescopio 03:08
- 3.3 Proyecto parte 2 Como nos vemos realmente ante el stress 01:33
- 3.4 Estrategia Coaching y PNL Fragmentado 04:36
- 3.5 Estrategia de Coaching Dump 03:11
- 3.6 Estrategia Coaching y PNL Anclas espaciales Parte 1 03:32
- 3.7 Estrategia Coaching y PNL Anclas espaciales Parte 2 04:49
- 4.1 Proyecto parte 3 Comprender lo que me pasa y lo que me funciona 01:49
- 4.2 Proyecto parte 4 Estrategia Coaching 05:28
- 5.1 Inteligencia emocional Estrés 03:42
- 5.2 Tips hacia un camino de menos estrés 04:07
- 5.3 Entregable Rutinas y estrategias saludables 01:38
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