fit & gesund für Einsteiger
4.0
(1)
8 learners
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- 5.5 hours of video
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Course content
1 modules • 5 lessons • 5.5 hours of video
fit & gesund für Einsteiger
5 lessons
• 2 hours
fit & gesund für Einsteiger
5 lessons
• 2 hours
- 5/14🌷25 min. Oberkörper-Training für Einsteiger | ohne Geräte 25:14
- 8/14🌷21 min. Mattentraining für Einsteiger | ohne Geräte, am Boden 20:45
- 10/14🌷25 min. Körpermitte-Training für Einsteiger | ohne Geräte 25:36
- 11/14🌷25 min. sanfte Stretching - Einheit | ohne Hilfsmittel 24:24
- 13/14🌷25 min. mein Yoga für Einsteiger | ohne Geräte 24:42
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