Día 1 calendario principiantes gym virtual
5.0
(1)
16 learners
What you'll learn
This course includes
- 1 hours of video
- Certificate of completion
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Course content
1 modules • 6 lessons • 1 hours of video
Día 1 calendario principiantes gym virtual
6 lessons
• 1 hours
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• 1 hours
- Calentamiento: Estiramientos activos para antes de entrenar 09:37
- Ganar flexibilidad | Principiantes 09:18
- Aliviar dolor lumbar | 6 estiramientos muy efectivos 09:27
- CARDIO PARA PRINCIPIANTES | RUTINA DE 5 MINUTOS 05:25
- Ganar flexibilidad de piernas y relajar espalda 10:05
- GANAR FLEXIBILIDAD | EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTOS 16:17
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