CURSO DE MEDITACIÓN PARA PRINCIPIANTES
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- 1.3 hours of video
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Course content
1 modules • 10 lessons • 1.3 hours of video
CURSO DE MEDITACIÓN PARA PRINCIPIANTES
10 lessons
• 1.3 hours
CURSO DE MEDITACIÓN PARA PRINCIPIANTES
10 lessons
• 1.3 hours
- Día 1 || Curso de meditación PRINCIPIANTES - ¿Por qué debería meditar? BENEFICIOS de la MEDITACIÓN 03:39
- Día 2 || Curso de meditación PRINCIPIANTES - Cómo empezar a meditar y práctica de introducción 10:25
- Día 3 || Curso de meditación principiantes - La respiración y práctica de atención 07:49
- Día 4 || Curso de meditación PRINCIPIANTES - Tu cuerpo físico 07:42
- DÍA 5 || Curso de meditación PRINCIPIANTES - Conecta con tus emociones, liberación y sanación 10:28
- DÍA 6 || Curso de meditación PRINCIPIANTES - Piloto automático y atención plena 05:09
- DÍA 7 || Curso de meditación para principiantes - Relajación y visualización 11:05
- DÍA 8 || Cierre del CURSO DE MEDITACIÓN PARA PRINCIPIANTES - Tips para meditar 04:18
- MEDITACIÓN Iniciar, Retomar o Mejorar la práctica - CONSEJOS 🙏🏼🧘🏻♀️ 11:15
- Las mejores POSTURAS de MEDITACIÓN 🧘🏽🧘🏻♀️✨ Evita el dolor de espalda 😖 - MINDFULNESS 10:10
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