001-Manejo del estrés y ansiedad.
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Course content
1 modules • 12 lessons • 37 min of video
001-Manejo del estrés y ansiedad.
12 lessons
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001-Manejo del estrés y ansiedad.
12 lessons
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- 01 Introduccion manejo de estres y ansiedad02:01
- 02 Por que tenemos 3 cerebros02:29
- 03 Que hacer con el estres04:15
- 04 Desventajas entre los 3 cerebros01:39
- 05 Contenidos de charla manejo de estres y ansiedad05:06
- 06 Sistema de alarma del miedo05:28
- 07 Como reacciona el miedo01:26
- 08 Preguntas y Peticiones de la audencia sobre el miedo06:17
- 09 Problemas e identificacion del estres01:40
- 10 Caracteristicas y Modificacion del Estres01:51
- 11 Respuestas fisiologicas frente al estres02:54
- 12 Que es el Estres01:40
